比较好的减肥产品怎样选,减肥这样减才有效

什么是减肥产品?

比较好的减肥产品怎样选,减肥这样减才有效，减肥是现在每个女孩似乎每天要做的一件事，如今减肥产品的市场是越来越大，那么多琳琅满目的产品该怎么选，减肥产品即具有减肥作用的产品，包括保健品、药品和服务等，现在流行的主要是一些药品和保健品。保健品里像减肥茶比较多见，药品里胶囊片剂较为常见。

两者有什么区别?

有人说，是药三分毒，还是保健品好。也有人说，天然的肯定好，化学合成肯定有副作用。断肠草纯天然，可它是有毒的。有些食用调味品是化学合成的，却无毒无害，近年来保健品行业空前繁荣，加大夸大的保健治疗宣传，保健品似乎变成了比药品更有疗效，更神奇的仙丹灵丸，其实药品是用于疾病的治疗、诊断和预防，保健品是用来保健和辅助治疗的，两者之间有着明显的区别。

第一，疗效方面不同

作为药品，一定经过大量的临床验证，并通过国家药品食品监督管理局审查批准，有严格的适应症，有一定疗效;而作为保健品，则没有治疗的作用，不需要经过临床验证，仅仅是检验污染物、细菌等卫生指标，合格就可以上市销售。

消费者在选择产品时，为了确保安全，最好选择国家食品药品监督管理局(SFDA)批准的标有“OTC”(非处方药)字样的药品，购买时要看看是否附有详细说明书。

因为国家食品药品监管局明文规定药品剂量、用法和储藏方法，安全性和有效性是不可或缺的。在服用属于有药用的保健品前，应该仔细阅读说明书，要按推荐剂量服用，不要超剂量服用。

第二，药品的生产及其配方不同

作为药品，生产能力和技术条件都要经过国家有关部门严格审查，并通过药品、病理和病毒的严格检查与多年的临床观察，经过有关部门鉴定批准后，方可投入市场。保健品不需经过医院临床实验等，便可投入市场。这样，属于药品的必然具有确切的疗效和适应症，不良反应明确。而属于保健品的则没有这个过程，没有明确的治疗作用。

第三，生产过程的质量控制不同

药品必须在制药厂生产，空气的清洁度、无菌的标准、原料的质量等，必须符合国家食品药品监督管理局对制药厂的质量控制要求。目前，要求所有的制药都要达到GMP标准(药品生产质量规范)。而保健品(食字号)，可以在食品厂进行生产，其生产过程的标准要比药品的生产标准低，很多保健品厂家来源不明，或者出自一些犄角旮旯的某个作坊式的工厂，所以选择保健品要尤为慎重，当然不排除有胆大敢随便试的。如果要选保健品一定要选国内外知名大厂家的产品，一般大厂家的产品有严格的生产和获批上市流程，质量和安全性比较可靠，总体来说，还是减肥药品更为可靠，更为安全，而且也更有效果。

怎样选择减肥药品?

看减肥原理!

很多减肥药品打着速效的名义:“今天用了，明天瘦xxx斤”，有说“绝不反弹”的，还有打着“自然、植物萃取、无伤害”牌子的……“快”是现代人生活节奏的代名词，无论是工作、交通、购物，还是今天我们所说的减肥，大家都在寻求捷径。很多人期待着今天进入某个减肥机构，或通过某种减肥方法，明天就能达到自己想要的体重或体型，要知道，胖子不是一口吃成的，同样的，好身材也不是一天能找回来的。

什么减肥产品好，减肥这样减才有效

     肥胖不仅严重阻碍了她所热爱的事业，更使得她在恋爱中遭受了心碎的嘲讽，因此她辞职回家减肥。那么怎么减肥比较好? 最有效的减肥产品是什么呢?

最有效的减肥产品揭秘最快最有效的减肥方法

该女子告诉记者，公司福利比较完善，每天都会准备零食和饮料，她不知不觉中体重飙长。由此可以看出，饮食不当是该女子肥胖的另一个原因。怎么减肥比较好? 最有效的减肥产品是什么?波颜婷塑身美体专家表示，饮食要以清淡为主，避免暴饮暴食。

1、不要喝可乐、罐装果汁、啤酒。最有效的减肥产品，这些食物的热量高，而且，对健康不利。

2、不要把糖果当成零食放在办公桌上。

3、油炸食品不仅会让你长肥肉，还会致癌、皮肤变差。最有效的减肥产品，远离它们吧。

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久坐少运动是她肥胖的另一个原因。怎么减肥比较好? 最有效的减肥产品是什么呢?美体专家推荐波颜婷，波颜婷纯天然植物精粹而成，气味芬芳，外用涂抹，通过“溶、排、收、阻”四部曲，达到健康高效的瘦身目的，是胖子减肥的不二人选。

除此之外，日常生活中要多运动。

1、抬头挺胸收腹：最有效的减肥产品是什么，在办公室上班时，不忘提醒自己挺胸收腹，可以用到背部和腹部的肌肉，又可保持姿势优美，何乐而不为?

2、3层楼以内，坚决不坐电梯。逛商场或者上下楼都是这样，能爬楼梯的时候别坐电梯。最有效的减肥产品，如果你每天爬10层楼梯，那就相当于你跑步10分钟了。

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3、每天坚持按摩：按摩前泡个热水澡，趁着肌肤湿润，在需要塑身的部位涂抹适量的效果好的减肥产品波颜婷，然后以轻柔打圈方式按摩约10分钟，直到感觉皮肤发热。